Zumba: Ein Sport für Anfänger- und Könner
Du suchst nach einem Sport mit hohem Fun-Faktor feurigen Rhythmen und coolen Fitness-Moves? Dann solltest du Zumba ausprobieren.
Fit mit Zumba:
Beim Zumba-Kurs wird ein Mix aus Salsa, Calypso, Reggae, Samba und Merengue aufgelegt und dann heiß es: Loslegen und mitmachen. Denn beim Zumba geht es weniger um Perfektion als vielmehr ums Machen und Ausprobieren.
So kommen Zumba-Anfänger und-Könner gleichermaßen auf ihre Kosten. Die Mucke macht den Unterschied: Bei langsamer Musik kannst du als Zumba-Anfänger die Schritte entspannt lernen Bei schnellen Rhythmen geht auf dem Parkett die Post ab. Die Basics sind aber leicht gelernt, Sie setzen sich aus verschiedenen Tanzstilen zusammen und werden mit Elementen aus Aerobic und Tanz kombiniert. Das Ergebnis ist eine Sportart für jeden, der Lust auf Bewegung hat – ZUMBA.
Wann: Mittwochs 18:15 bis 19:15 Uhr
Wo: SG Viernheim (Familiensportpark West)
Kursleiterin: Claudia Bernhard (speziell ausgebildete Zumba-Trainerin)
Kurseinheit: 55 Min.
Kontakt:
Claudia Bernhard
E-Mail: clodi.bernhard@gmx.de
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